AOL Latino

Con los trabajos tan demandantes de hoy, con los compromisos con familiares y amigos y si hay hijos el tiempo se tiene que repartir aún más.

Pero ¿cuánto tiempo pasan juntos como pareja y con todos sus sentidos y atención puestas en el otro? Tal vez la respuesta les sorprenda.

Como diría la canción de Soda Stero, "nada nos libra, nada más queda", cuando te encuentras al amor, algo muy simple como el instinto te lo grita.

Muchos sabemos que hay de enamoramientos a enamoramientos, a veces nos gusta alguien y nos encanta estar a su lado, pero hay otras veces que ese deseo de estar, ver y poseer es mucho más intenso, es cuando el enamoramiento pasa por la química perfecta para hacernos reaccionar así.

Se investiga aún en Universidades de Estados Unidos, por qué es de mejor calidad, más intenso y hasta más fácil alcanzar un orgasmo cuando la persona se dice enamorada.

Es más común de lo que aceptamos, el clásico trío en el que el mejor amigo o uno de los mejores amigos de tu pareja se confiesa enamorado de ti.

Algunos sicólogos dicen que el enamoramiento viene debido a la "idealización" que hace de ti tu pareja y cómo lo muestra hacia los demás. Resulta que si todo el día le cuenta al amigo lo maravillosa que es su mujer, seguro él también terminará queriéndote.

Si estás en una situación similiar no te desconciertes, lo primero que tienes que hacer es pensar en que tal vez el amigo de tu novio está confundido, no se lo tomes a mal y no los apartes. En segunda, intenta hablar con él y decirle claramente que lo que busca nunca pasará.

Pero si pese a todo no desiste, entonces sí tendrás que hablar con tu pareja y explicarle lo más suavemente posible lo que está pasando y tratando de que no quiera tomar revancha contra su amigo, si no entender que las cosas pasan sin que uno se las proponga.

Todos sabemos que el sexo es una gran negocio, también sabemos que el éxito de 2007 fue youtube, así que estos dos temas se juntan y están ofreciendo videos "educativos" para mejorar el sexo.

Sí, aparecen instructoras y terapistas que hablan de diversos temas, en uno de ellos te muestran cómo respirar para incrementar tu poder sexual.

En otra serie hablan de los condones y sus ventajas sobre otros sistemas de control de la natalidad y de las enfermedades trasmitidas sexualmente, todo una manera práctica y sin tanto termino científico que sólo confunde.

Lo rescatable de todo esto es que hay un espacio más para poder aprender sobre este tema, que es serio y que nos da herramientas para ejercer una sexualidad plena, creo que todos queremos cada día estar mejor informados sobre el tema y tener el poder del saber.

A manera de encuesta, ¿te gustaría ver videos sobre sexo en este espacio?

Siempre hablamos de actividades por hacer juntos de la paciencia, cariño y respeto que deben guardar por su pareja, pero hay momentos en que las cosas francamente están al borde del precipicio.

Si la casa ya es más un campo de guerra con minas y todo, merece la pena hacer un alto y no dejar que el coraje y la ira acaben con todo. ¿Qué hay que hacer?

* Prohibido gritar y contestar cosas hirientes.
* No interpretar lo que el otro quiso decir, preguntar, pero no cuando se esté enojado, es preferible esperar.
* Si algo te molesta, no lo digas en el momento, exprésalo cuando sientas que estás tranquila (o) para hablarlo de manera que saques algo bueno y no otro enojo.
* Cuando tengas una duda, intenta plantearla de la manera más amable y siempre dando espacio para que tu pareja se sienta libre de hablar con tranquilidad.
* Hablar de un problema a la vez, luego las discuciones se convierten en la manera ideal de traer cosas del pasado que se suponían superadas.
* Si no has superado el pasado ¿cómo piensas enfrentar el futuro?
* Si te sientes incapaz de hablar cosas directamente intenta escribirle una carta o mail expresándole lo que te preocupa, lo que quires, lo que piensas y sobre todo lo que sientes y te gustaría.
* Dale espacio y oportunidad para que también exprese lo que quiere y hasta lo que le disgusta de ti, pero sobre todo, hay que estar preparados para esa respuesta.
* Recuerda en algún momento del día porqué estás con esa persona, porqué es especial para ti y lo mejor, dícelo.
*Reconoce sus aciertos y coméntalos sin pudor, premia si hay algún esfuerzo de su parte.
*Intenta no pelear antes de dormir, y una vez en la cama aunque estén distanciados, dile TE AMO.

Ahora que la temperatura sube, al menos en este lado del hemisferio, ahora que la primavera trae fragancias y colores agradables a la vista, prográmate para ser un ser absolutamente pasional.

Parece extraño, pero la pasión es casi lo último de nuestras vidas, siempre cuidamos detalles, nos preocupamos por el día a día, por lo que pasará en el año, pero no le prestamos atención al hoy, a cómo viviremos sin esa chispa en el alma y los sentidos.

Te pido que hoy te propongas disfrutar de tus sentidos, pero sobre todo de la pasión con tu pareja, de dejarse llevar sin las ataduras del tiempo, el estrés de lo que sigue y hasta de lo que él o ella pensará.

Abandónate a tus instintos recupera esa emoción de saber que estarás con alguien y la fruición por sus caricias, no pienses en mañana ni en lo que estás haciendo, sólo en lo que puedes disfrutar.

Es un ejercicio saludable que sin duda los que están a ti lado celebrarán, pero sobre todo que te servirá para liberarte de muchas cargas que arrastramos sin pensar y que nos impiden vivir la pasión de la manera más natural y hasta salvaje.

Si últimamente eres de esa clase de mujeres que cuando les preguntan ¿Cómo estás? en singular, inmediatamente comienza a hablar de su relación o a quejarse de su pareja, pon un freno.

A veces sin darnos cuenta vemos cómo hemos transformado la emoción por el enojo, en lugar de disfrutar de nuestro compañero le reprochamos el que no haga o haya dejado de hacer varias cosas.

Me refiero a que volcamos nuestra frustración en él: si no ayuda en la casa, si no muestra más su romanticismo, su tienen menos energía, si se le olvidan fechas y un rosario entero de reproches... entonces tenemos que hacer un alto y preguntarnos otras cosas.

Por ejemplo, ¿siempre nos ha ayudado en casa o nosotros hicimos nuestra parte para alejarlo de esa responsabilidad?, ¿alguien puede ser romántico si llega a casa a ver cuentas y problemas o a que le reprochen lo anterior? Es simple, volcamos todo lo mal en la otra persona, pero ¿qué hay de nosotros? debemos intentar ser honestas y ver si hemos cambiado también.

El primer paso para mejorar cualquier relación es darse cuenta que lo que uno mismo es capaz de hacer y qué ha dejado de ver, luego tal vez podamos cambiar otras actitudes.

No sé qué pasa con las separaciones, pero algo de sexy tienen, pues muchas parejas que se dejan de repente vuelven a tener sexo y a veces, mucho mejor que lo que recordaban.

Es una mal repetitivo y que sicológicmente juega con nosotros, pero si le preguntan a la mayoría de parejas que se estén o se hayan separado, seguro más de una cayó en esta trampa, si se le puede llamar así.

Y tal vez si nunguno de los dos está involucrado seriamente con alguien se vale, pero deben dejar bien claro qué ese no es un comportamiento que los lleve a recuperar lo que tuvieron, hace falta mucho más.

No obstante, pueden aprender a disfrutar sin culpa si lo hablan y lo pueden controlar, de lo contrario añadirán tortura a su separacián, que por sí sola ya es traumática.

Si deciden hacerlo o ya les pasó, lo mejor que pueden hacer es hablarlo y verlo como un acuerdo de dos personas que se quisieron y que tal vez el miedo a abandonar la parte sexual los llevó a esta disyuntivA, pero ambos tienen que estar en ese entendido.

Cuando comienza una relación ambos están en tal estado de enajenamiento que quieren que esa persona especial sepa todo, por eso surgen los regalos, los intercambios de libros, de revistas y de todo lo que nos interesa.

A medida que pasa el tiempo, esto va disminuyendo y poco a poco ya ni siquiera elegimos un regalo, simplemente le damos algo que suponemos necesita, pero sin ninguna creatividad.

Pero ¿qué pasaría si tu pareja te sorprende o mejor aún, te gustaría ver su cara si le llegas con un regalo inesperado?

Yo creo que a todos nos gustan las sorpresas y lo que valoramos es el gesto, la atención, la dedicación en buscar algo o hacer algo para nuestro entero placer.

No necesitan comprar joyas o relojes o artículos muy costosos, imagínate volver un poco a los tiempos en los que le hacías algo con tus propias manos o le dedicamas tarjetas o cartas. Busca algo que le agrade, que le conmueva, o tal vez un libro que desearía tener o que no se ha dado el tiempo de buscar. Es simplemente buscar un detalle con el que le arrancarás una sonrisa.

Siempre hay maneras de hacer feliz a la pareja.

Con el afán de ser productivos en el trabajo, de lograr mejores condiciones de vida y hasta un futuro prometedor, nos enfrascamos en una lucha intensa del día a día que nos deja mucha veces sin energía para vivir y disfrutar lo que hemos logrado.

Le pasa a muchas parejas que logran tener cierto grado de comodidad pero sacrificando tiempo juntos, aquellas parejas que están tan ocupadas en su día que cuando llegan a compartir sólo transmiten molestia, angustia, enojo o ansiedad de escalar o lograr algo en en trabajo.

Y qué pasa con eso, no se irá deteriorando la realción al punto que la persona que tenemos enfrente ha cambiado tanto que nos parece ya un desconocido, tal vez, porque las ambiciiones, los anhelos de otro tipo se dejaron en el camino; ya no intercambian opiniones sobre libros, música, cine, pues lo poco que obtienen como personas en junta a su pareja y dejan de hablar de ello.

A veces la distancia no surje por falta de amor, si no por diferencias mínimas que nos llevan a querer en general otras cosas que ya no obtenemos, parece simplista, pero es un mal de nuestra manera de vivir.

Hay veces en que los pequeños pueden estar sufriendo y no darnos cuenta. ¿La razón? "Mi papá no me quiere" ¿por qué sienten que ni siquiera agradan a sus padres?

Mira y ríete con este chistoso video...

¿Sabes lo que es ser congruente?, suena a tema de todos los días.
Pues si, siempre decimos no tires el agua, no a la violencia, no a la corrupción, y profesamos mil ideas que se oyen congruentes, pero de verdad somos congruentes?
El ser congruente es estar convencido de lo que decimos lo que pensamos y lo que actuamos, y muchas vecemos no lo logramos. Cuando decimos que queremos ser honestos y pensamos ser honestos, pero si nos regresan equivocadamente un dolar en el cambio del super, ¿lo regresamsos?
Así mismo es la vida, tenemos que amar lo que construimos, por ejemplo estudiamos una profesión, nos casamos con una mujer u hombre con ciertas características y en algún momento pensamos que era muy bueno o talvez lo mejor, pero ¿te satisface hoy lo que construiste? tu trabajo te hace feliz con lo que estudiaste, o talvez tu esposa no quiere tener hijos y tu si y muchos, o simplemente no eres feliz con tu vida, con tu pais o tus costumbres pero te quedas allí porque así es como se ve que esta bien como lo haces.
Piensa un poco, dejarías todo por ser feliz y ser congruente de que esa realidad es la que vas a amar?
¿Cambiarías tu religión por otra persona o por simple convicción, te atreverías a amar algo que tu eres el que lo va a amar y no los demás?
No lo tienes que hacer de un día para otro, pero si te recomiendo, "Ama la realidad que construyes".
Cassiel

Me estaba haciendo esta pregunta, acaso ¿tú eres el que detiene a Dios? y después me la formulé de nuevo, o ¿eres tú el que se detiene a sí mismo?
A medida que vamos viviendo nos damos cuenta de que tenemos muchísimas nececidades y por lo tanto, las queremos calendarizar, queremos tener una fecha exacta para tenerlo todo y aveces hasta nos apuramos por tener más, cuando no salen las cosas le hechamos la culpa a Dios. No será que él tiene una fecha para que suceda esto, pero nosotros en nuestra premura o estrés lo hechamos a perder? Queremos esto, pero al pensarlo demasiado lo empezamos a mentalizar tanto que aveces pensamos que talvez no se da porque... inventamos diferentes circunstancias. Ese amor que estoy buscando... ah no llega seguro porque estoy demasiado, gordo, pobre, mi trabajo me lo impide... Esa mente acelerada es la que le pone filtros a lo que queremos, que terminamos por impedirlo nosotros mismos, y al final quién es el culpable? Dios. Acelerar los resultados, impacta en nuestro futuro y más si lo vemos negativamente, seguro los vamos a atraer.
Así que pensemos positivamente anelando algo que necesitamos y dejemos que Dios nos lo dé cuando el sepa que se tiene que dar, como lo sabe hacer con todas las cosas. El día tiene un sol y una noche, un verano, un otoño, una primavera, y un invierno, cuando llegan y cómo, siempre es igual y muy diferente cada uno. No puedes acelerar esto, ya vendra a su tiempo y muy particularmente cada uno, así que deja de reprochar y cambiar tu destino pensando negativamente, deja que las cosas lleguen a su tiempo y preparate para estar felíz el día que las recibes y puedas gozarlos en su momento.
¿Tu crees que puedes influir en tu destino y parar las cosas buenas por ser tan impaciente?
Cassiel